अनार के लाजवाब फायदे, जो आपको को स्वस्थ रहने में मदत करेंगे

 अनार के लाजवाब फायदे, जो आपको को स्वस्थ रहने में मदत करेंगे

दोस्तों नमस्कार ! आज मैं आपको बताने जा रहा हूँ, अनार के बेहतिरिन फायदे, अनार के वैसे तो अनेक लाभ है लेकिन मैं आपको कुछ ऐसे फायदे बताऊगा जो आपको स्वस्थ रहने में काफी मदत करेंगे जो इस प्रकार है –

·         प्रतिदिन एक अनार खाने से शरीर में खून का स्तर सामान्य बना रहता है और हीमोग्लोबिन भी सामान्य बना रहता है

·         जिस व्यक्ति के पेट में समस्या, समस्या से मेरा मतलब है की लूज़ मोशन या दस्त या मरोड़े रहते है , अगर वह व्यक्ति डेली एक या दो अनार खाता है, तो उसे इस समस्या से निजात मिलेगी और उसे अनार को दाने सहित खाना चाहिए,उसके अंदर के सफ़ेद बीज को नहीं छोड़ना चाइये

·         रोजाना एक या दो  अनार खाने से हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को लाभ मिलता है और रोजाना एक गिलास अनार का जूस पिने से लाभ मिलता है

·         अनार का रोजाना सेवन करने से त्वचा में ग्लो (glow) आता है और उम्र बढ़ने के साथ- साथ जो शरीर पर जुरिया पड़ जाती है उन्हें कम करने में भी मदत करता है

·         अनार पाचन शक्ति को मजबूत करने में मदत करता है इसलिए रोजाना एक अनार खाना चाहिए

·         अनार दातो के लिए और हड्डियों के लिए भी लाभकारी है

·         गर्भवती महिला को रोजाना कम से कम दो अनार खाने चाहिए, इससे बच्चा तंदरुस्त और स्वस्थ  होता है

·         अनार में पोटेशियम, विटामिन K और विटामिन C काफी मात्रा  में पाया जाता है , जो शरीर में स्पूर्ति पैदा करता  है

आपको मेरा पोस्ट कैसा लगा अपना रिप्लाई जरूर दे, धन्यवाद  !